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长时间在户外进行运动或活动并不推荐，烈日下的长时间户外活动容易导致中暑和日晒损伤，建议大家在早晨或傍晚较为凉爽的时段进行运动，同时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子和墨镜等，忽视防晒措施是高温天气下的一大禁忌，紫外线对皮肤造成的伤害不容忽视，可能导致晒伤、晒斑甚至皮肤癌等疾病，出门前务必涂抹防晒霜，佩戴帽子和遮阳伞，尽量避免在阳光强烈时外出。

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然后厉啸一声，这一声，端的有穿云之能，声音好似要透过苍穹直上九重霄汉！这一声将在空中拼斗的许多一次天劫的皇城司执事都震的七窍出血！人人都能听出这声厉啸中包含着无边的怒意！

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编辑：卓杜纯

发布：2025-08-06 00:54:57

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